■フィットネス
●体力増進に！
ボクシングは上半身だけではなく、全身を使ったトータルスポーツです。
練習メニューも豊富なので、その日の体調に合わせて自由に楽しみながら自然と体力増進が可能です。
青木ボクシングジムでは、体力増進コースの方にも、トレーナーが、ミットを持ち、マンツーマン指導いたします！初心者の方にも安心です。
●ダイエットに！
青木ボクシングジムのダイエットコースでは、元プロボクサーがマンツーマン指導する事により、確実に体重と体脂肪を落とす事が可能です。１回(約１時間)の練習で１〜２kg以上落ちます。
しかも、専用のプログラムもございますので、体力のない方でも、まったく問題ありません。
体重、体脂肪が気になる方はぜひ青木ジムまで！！
●ストレス解消に！
ミットやサンドバッグを思いきり打つ事により、ストレス解消間違いなし！
普段溜まりがちな仕事のストレスを吹き飛ばしましょう！
青木ボクシングジムでは、幅広い年代のＯＬ、会社員の方々でも、マンツーマンでサポートします！
●キッズも！
青木ボクシングジムでは、最年少は４歳からトレーニングしております。
チャンピオンを目指す少年から、護身術を身につける為や、運動に不安のある子もそれぞれ目的に合わせて指導します。
担当トレーナーがマンツーマンで指導いたしますので、安全性も全く問題ありません。
